Шандра обыкновенная

Шандра обыкновенная (конская мята) — многолетнее медоносное растение семейства Яснотковые с мятно-тимоловым ароматом. Встречается вдоль дорог, на полях, на каменистых местностях практически на всей европейской территории. Шандра имеет прямостоячий, разветвленный, опушенный стебель высотой до 65 см и округло-яйцевидные листья. Цветет в течение лета некрупными цветки, собранными в ложные мутовчатые соцветия.
Шандра издавна используется в кулинарии, народной медицине, а также гомеопатии и косметологии. Используется это растение и в декоративном растениеводстве.

Заготовка и хранение

В качестве лекарственного средства используется трава шандры обыкновенной. Заготовку производят в период цветения растения: срезают цветущие верхушки стеблей. Связывают в пучки и подвешивают в хорошо проветриваемом месте или сушат в электрической сушилке при температуре до 45°С. Заготовленную траву хранят в тканевых мешочках или бумажных пакетах не дольше двух лет.

Состав и свойства

Шандра обыкновенная богата: дубильными веществами, витамином С, сапонинами, горечами, смолами, минеральными солями и эфирным маслом. Благодаря составу растение оказывает противовоспалительное, отхаркивающее, успокаивающее, желче- и мочегонное действия.
В народной медицине шандру обыкновенную рекомендуют при:

• простуде;
• лихорадке;
• малярии;
• астме, бронхите, ларингите, коклюше;
• катаре верхних дыхательных путей;
• воспалении лимфоузлов;

• снижении аппетита;
• заболеваниях печени (желтухе и др.);
• воспалениях мочевого пузыря;
• мочекаменной болезни;
• аритмии, экстрасистолии и сердечной слабости;
• нерегулярных и болезненных менструациях;
• анемии;
• нервном напряжении;
• гипертонии;
• нарушении обмена веществ;
• жидком стуле;
• геморрое;
• заболеваниях ушей;
• зубной боли, стоматите;
• язвах, ранах, кожной сыпи (наружно, в том числе у детей).

Кроме того, шандра используется в косметологии для защиты кожи от ультрафиолета и регенерации кожи, от отеков под глазами и улучшения кровообращения.

Рецепты

Настой (общий рецепт):

• 2 ч.л. молотой травы шандры;
• 200 мл охлажденной кипяченой воды.

Залейте траву водой и дайте настояться в течение 3-4 часов.

Чайный настой:

• 1 ст.л. сухой травы шандры;
• 1 ст. кипятка.

Залейте траву кипятком, укутайте чем-нибудь теплым и дайте настояться в течение 5 минут. Процедите и пейте вместо чая. Такой чай хорошо помогает при простуде и кашле.
Для разрыхления и выведения камней из организма шандру заваривают вместе с листом черной смородины. Также цветки и листья шандры добавляют в обычный черный или зеленый чай.

Настой с одуванчиком:

• 1 ст.л. измельченной сухой травы шандры;
• 1 ст.л. корня одуванчика;
• 1 ст. кипятка.

Залейте растительные ингредиенты кипятком, дайте настояться в течение 10 минут и процедите. Пейте по 1/2 -1 стакана в течение дня до или после еды при простуде, истощении, болезнях мочеполовой системы.

Микстура от кашля:

• 10 г травы шандры;
• 250 мл горячей воды;
• 50 г сахарного песка.

Отварите шандру в воде в течение получаса. Процедите отвар, добавьте сахар и хорошо перемешайте. Принимайте по 1-2 столовых ложки три раза в день.
Для лечения аритмии, повышения тонуса организма и повышения аппетита рекомендуется пить свежий сок из травы шандры с добавлением меда по 1 чайной ложке три раза в день.

Отвар для ванн:

• 4 ст.л. травы шандры;
• 1 л кипятка.

Залейте траву кипятком и отварите на кипящей водяной бане в течение получаса. Затем дайте отвару остыть и процедите его. Вылейте отвар в ванну для купания ребенка от сыпи на коже. Также отвар можно применять для приготовления сидячих ванн при геморрое.
Травяной сбор:

• трава шандры;
• трава золототысячника;
• трава чабреца.

Данный сбор поможет при аритмии, бронхиальной астме, женских заболеваниях. Приготовьте смесь из указанных трав. Заварите 1 столовую ложку полученного сбора стаканом кипятка и дайте настояться в течение 10 минут. Процедите. В течение дня рекомендуется выпить два стакана такого настоя небольшими глоточками.

Противопоказания

Шандра обыкновенная противопоказана при:

• детском возрасте;
• беременности и кормлении грудью;
• панкреатите;
• язве желудка;
• острых заболеваниях ЖКТ;
• индивидуальной непереносимости.