Лимон

Нет ничего приятнее, чем в зимнее время, придя с холодной улицы, выпить горячую чашечку чая с лимоном. Этот фрукт неразрывно связан с нашими лечениями от простудных заболеваний в осеннее – зимний период, а летом радует неповторимым вкусом в качестве прохладительного напитка лимонада. О его полезных свойствах знают взрослые и дети.

Не секрет ,что самое распространенное домашнее древовидное растение – это лимонное дерево. Мало того, что оно не очень прихотливое в уходе, дерево может прекрасно плодоносить, таким образом, Вы легко и просто сможете вырастить в домашних условиях настоящего лекаря от множества недуг.
В нашу страну лимон был завезен из Индии, который произрастал в основном у подножия гор Гималаев. Сегодня фрукт выращивают на Кавказе, в Средней Азии а также на побережьях Черного моря.

Витаминный состав фрукта

Мякоть лимона содержит огромное количество лимонной кислоты, которая и является основным источником витаминов и полезных свойств. Также в мякоти можно найти яблочную кислоту, эфирное лимонное масло, гликозиды, фитонциды и флавоноиды. В лимоне множество полезных веществ, среди которых витамины группы В, Е, А, С а также Р - который содержится в его цедре. Также можно встретить органические кислоты, сахар, белки, углеводы и жиры. Минеральные вещества представлены микро и макро элементами, такими как: калий, кальций, сера, хлор, фосфор, магний, железо, цинк, медь и фтор. Этот фрукт содержит в себе малое количество калорий, много клетчатки и пектина, поэтому вход в рацион людей, которые сбрасывают лишний вес.

Лимонное масло

Лимонное эфирное масло– одно из самых ценных масел, которое должно быть в каждой домашней аптечке. С помощью его можно укрепить иммунную систему, поднять настроение и просто освежить воздух в квартире. Масло лимона используется в народной медицине с давних времен, благодаря своим антивирусным и бактерицидным свойствам. Достаточно капнуть несколько капель в аромалампу, и наслаждаться его великолепным ароматом.

Масло обладает великолепным антиинфекционным действием, которое помогает снижать температуру при ангине, гриппе и различных желудочных инфекциях. Лимонное эфирное масло широко применяется в косметике и парфюмерии. Так как масло обладает отбеливающим эффектом, оно применяется при уходе за кожей и в борьбе с веснушками. В парфюмерии это наиболее популярный ароматический компонент. Он соединяет в себе свежий цитрусовый и в тоже время резкий и горький аромат.

Применение в медицине

Благодаря богатому витаминному составу, лимон имеет широкий спектр действия на организм человека. Не только мякоть лимона применяется в лечении недугов. Лимонный сок и кожура (цедра) применяются как антисептики, а листья с лимонного дерева применяют для снятия жара.
Фрукт обладает широкими терапевтическими свойствами. Он хорошо стимулирует аппетит, способствует улучшению пищеварения, и не смотря на то, что лимон имеет достаточно кислый вкус, снижает кислотность желудка.

Компоненты фрукта снижают уровень холестерина, облегчает колики и судороги. Его используют как дезинфицирующее средство для полости рта, которым не стоит слишком увлекаться, так как лимонный сок очень вреден для зубной эмали.

С давних пор известно, что лимон использовали как противоядие при отравлении рыбой или мясом. Проведенные исследования показали, что активные вещества фрукта убивают бациллы дифтерии в течении 20 минут. Поэтому, если Вы не уверены в качестве питьевой воды, добавьте немного лимонного сока в воду, из расчета 1 лимон на 1 л воды.

Лимон имеет ряд свойств для нашего организма, а именно:

• Бактерицидное;
• антисептическое;
• обезболивающее;
• противозудное;
• повышает иммунитет;
• снижает артериальное;
• смягчает и отбеливает кожу;
• противовоспалительное;
• тонизирующее давление;
• легкое слабительное;
• жаропонижающее;
• дезодорирующее.

Также мякоть и сок лимона используют при лечении таких недугов:

• артрит;
• бронхит и кашель;
• ангина;
• невралгические боли;
• мигрень;
• при обработке порезов и ран;
• ревматизм;
• при укусах насекомых;
• грипп.

На сегодняшний день не раскрыты все возможности чудодейственного фрукта. Лимон назначают для повышения защитных свойств организма и в профилактических целях лечения атеросклероза.

Противопоказания к применению

В ряде случаев лимон противопоказан для людей, у которых имеется аллергическая реакция на цитрусовые. Поэтому, перед употреблением лимона или лекарств на основе его, следует съесть маленький кусочек фрукта и проследить за реакцией организма. При отсутствии побочных эффектов, лимон разрешен к употреблению.
Важно следить за тем, что бы в пищу не попали косточки с лимона. Они не содержать каких-то вредных веществ, просто имеют выраженный горький вкус, который может раздражать слизистую желудка. Также если человек страдает язвенной болезнью, лимон исключают из рациона, так как способен вызывать обострение заболевания. Еще одно противопоказание – панкреатит. Значительное употребление лимонного сока негативно сказывается на работу поджелудочной железы.