Валериана лекарственная

Валериана лекарственная (тысячелистник розовый, кошачий корень) — это многолетнее травянистое растение, известное своими седативными свойствами. Растет на берегах рек, около болот, в лесах, предпочитая влажные места.

Лекарственным сырьем является корень валерианы. Сбор корней производят в конце лета — начале осени после созревания семян. Выкапывать следует растения, которым уже есть два и более года. Сначала корни очищают от земли, промывают в воде и подвяливают на открытом воздухе, а затем сушат в сушилках при температуре 35-40°С или в хорошо проветриваемых помещениях (на чердаке). Высушенное сырье хранят в стеклянных банках, бумажных пакетах или картонных коробках не дольше 3 лет.

Состав и свойства

Корни и корневища валерианы содержат эфирное масло, валериановую, валереновую и органические кислоты, дубильные вещества, гликозиды, селен, железо и другие макро- и микроэлементы.
Валериана оказывает успокаивающее действие на центральную нервную систему, положительно влияет на работу сердца, оказывает спазмолитическое действие на мускулатуру гладких мышц желудочно-кишечного тракта и мочевыделительной системы.

Лекарственные средства с валерианой применяют при следующих заболеваниях:

• болях в сердце, сильных сердцебиениях;
• мигренях;
• судорогах, спазмах;
• повышенном давлении;
• истерии, испуге, бессоннице и других нервных расстройствах;
• эпилепсии;
• нарушениях климактерического характера.

Рецепты с валерианой

Отвар корней:

• 1-2 ч.л. сухих корней валерианы;
• 1 ст. горячей воды.

Измельчите корни валерианы, залейте водой, доведите до кипения, прокипятите 1 минуту и затем дайте настояться в течение получаса. Процедите. Принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день после еды.

Настой:

• 1 ст.л. корня валерианы;
• 1 ст. кипятка.

Измельчите корни, залейте кипятком в термосе и оставьте настаиваться на 12 часов. Процедите и принимайте по 1 столовой ложке 3-4 раза в день (не дольше 1,5 месяцев).
Настойка:

• 1 часть корня валерианы;
• 5 частей 70%-го спирта.

Залейте корень спиртом и поставьте на неделю в теплое место. Готовую настойку процедите и принимайте по 20-30 капель, разведя в небольшом количестве воды, три раза в день до еды.
Сухие корни от головной боли:
истолките сухие корни валерианы в порошок и принимайте по 2 грамма три раза в день, запивая водой при головной боли, нервных состояниях.

Отвар для ванн:

• 3 ст.л. корней валерианы;
• 2 л кипятка.

Залейте измельченные корни кипятком, прокипятите 1 минуту, снимите с огня и оставьте настаиваться на час. Затем добавьте процеженный отвар в ванную, наполненную водой на 1/3. Принимайте ванну в течение 15 минут на ночь.
Успокоительный сбор 1:

• 1 часть корней валерианы;
• 1 часть шишек хмеля;
• 2 части листьев мяты перечной;
• 2 части вахты трехлистной.

Смешайте растительное сырье в указанных пропорциях, возьмите 1 столовую ложку смеси, залейте 500 мл кипятка и дайте настояться в течение получаса. Процедите настой. Пейте по 1/2 стакана два раза в день.

Успокоительный сбор 2:

• 2 ст.л. корней валерианы;
• 2 ст.л. шишек хмеля;
• 3 ст.л. листьев мяты;
• 3 ст.л. пустырника.

Приготовьте сбор и при необходимости заваривайте в соотношении 1 столовая ложку на стакан кипятка.
Чай с валерианой
Универсальным средством для успокоения нервной системы, избавления от бессонницы, при спазмах в желудочно-кишечном тракте и запоре станет чай из валерианы.
Рецепт № 1:

• 2 ч.л. измельченного корня валерианы;
• 1 ст. прохладной воды.

Залейте валериану водой и оставьте настаиваться на 12 часов, периодически помешивая, затем процедить. В день можно выпить 2-3 таких порции чая.
Рецепт № 2:

• 1 ч.л. измельченного корня валерианы;
• 250 мл кипятка.

Залейте корень кипятком, закройте емкость и дайте настояться 10 минут. Перед каждым приемом лучше готовить свежий чай.

Чай с валерианой и мелиссой:

• 1 ч.л. корня валерианы;
• 1 ч.л. листьев мелиссы;
• 1 ст. кипятка.

Залейте растительное сырье кипятком, дайте настояться в течение 15 минут. Процедите.
Замороженный сок валерианы используют в косметических целях: протирают утром и вечером кожу для тонизирования и питания, а также применяют при солнечных ожогах, раздражении кожи, обветривании.

Противопоказания

Валериану лекарственную нельзя употреблять при энетероколите, индивидуальной непереносимости, в первом триместре беременности, при наличии угрозы инфаркта или инсульта, так как она повышает свертываемость крови. С осторожностью валериану следует принимать беременным женщинам и пожилым людям.
При длительном приеме валерианы (больше 1,5 месяцев) возможно возникновение побочных эффектов: сонливости, чувства подавленности, расстройство работы желудочно-кишечного тракта.