Розмарин

Розмарин — это вечнозеленый ароматный кустарник или небольшое деревце семейства Яснотковые с тонкими листочками, напоминающими по форме иголки. За состав, богатый эфирным маслом, ценится в кулинарии, ароматерапии и народной медицине.

Заготовка

В народной медицине используются побеги с листочками и цветки розмарина. В качестве лекарственного сырья розмарин рекомендуется заготавливать в конце мая, в период первого цветения (в конце лета розмарин цветет повторно, но в это время его листья более жесткие и менее ароматные), выбирая растения первого года жизни. Для заготовки срезают верхушки побегов до половины высоты растения. Затем срезанные побеги промывают в проточной воде, раскладывают на полотенца, дают обсохнуть от воды, перекладывают в один слой на бумагу и сушат в хорошо проветриваемом помещении, периодически переворачивая веточки. Процесс сушки может занять от двух до четырех недель. Готовое сырье имеет соломенный цвет и листочки легко осыпаются с веточек. Можно высушить розмарин и в сушилке при температуре 40ºC.

Состав и свойства

Розмарин богат эфирным маслом, алкалоидами, дубильными веществами, флавоноидами, смолами, горечью, фитонцидами, кальцием, калием, магнием и другими микро- и макроэлементами.

Отвары, настои и другие средства с розмарином используются при:

• простудных заболеваниях;
• астме;
• пониженном давлении;
• нарушениях мозгового кровообращения;
• нарушениях пищеварения;
• желудочных коликах;
• аменорее;
• импотенции;
• ревматизме;
• тромбофлебите;
• стрессе, нервном напряжении.

Кроме того, настой розмарина обладает желчегонным, обезболивающим и тонизирующим действиями.

Рецепты

Настой розмарина (общий рецепт):

• 1 ч.л. измельченных листьев и побегов розмарина;
• 2 ст. кипятка.

Залейте розмарин кипятком и дайте настояться в течение получаса. Процедите. Принимайте по 1-2 столовых ложки три раза в день. При болях в горле настой можно использовать для полоскания.

Отвар розмарина от простуды:

• 2 ч.л. измельченных побегов розмарина;
• 1 ст. кипятка.

Залейте розмарин кипятком и прокипятите в течение 20 минут. Готовый отвар процедите. Пейте по 1 чайной ложке три раза в день за 30 минут до приема пищи. Отваром можно также полоскать больное горло и делать с ним компрессы. Также отвар помогает при нарушениях менструального цикла.
Розмариновое масло:

• 400 г побегов розмарина;
• 1 л оливкового масла.

Положите веточки розмарина в бутыль, немного подавите их, залейте подогретым оливковым маслом, закройте бутыль крышкой и поставьте на солнце на 6 недель. Затем процедите полученные масло розмарина и перелейте в емкость из темного стекла. Хранить готовое масло нужно в холодильнике не дольше 3 месяцев. Такое масло можно употреблять по 1-2 чайные ложки внутрь для повышения иммунитета, при пониженном давлении, при снижении аппетита, простудных заболеваниях. Также розмариновое масло можно использовать наружно от суставных болей, ушибов, для обогащения косметических средств для кожи и волос.

Настойка розмарина:

• 20 г сухих листьев розмарина;
• 1 ст. водки или 40° спирта.

Листья измельчите, залейте водкой и дайте настояться в течение 10 дней. Готовую настойку процедите. Принимайте при простудных заболеваниях по 25 капель настойки, растворив их в 2 столовых ложках воды три раза в день за полчаса до еды.
Порошок розмарина в качестве желчегонного средства:
разотрите траву розмарина до порошкообразного состояния и принимайте по 2 грамма в день.
Чай для иммунитета:

• 2 ч.л. сухих побегов розмарина;
• 1/2 ст. кипятка.

Залейте розмарин кипятком, дайте настояться в течение 15 минут, процедите. Пейте теплым маленькими глоточками два раза в день.
Чай с розмарином от стрессов и депрессий:

• 1 часть розмарина;
• 1 часть мелиссы;
• 1 часть зверобоя;
• 1 часть листьев черники.

Приготовьте смесь из указанных трав, возьмите две столовых ложки смеси и залейте стаканом кипятка. Дайте чаю настояться в течение 30 минут, процедите.

Розмарин в косметологии

Средства с розмарином применяются для кожи и волос для:

• избавления от рубцов и шрамов;
• улучшения цвета лица;
• очищения и тонизирования кожи лица;
• лечения целлюлита, отеков;
• омоложения;
• избавления от перхоти;
• лечения повышенной жирности волос;
• укрепления волос и волосяных луковиц.

Лосьон омолаживающий:

• 1 ст.л. побегов розмарина;
• 1 стакан красного вина для сухой и нормальной кожи лица (или 1 стакан водки для жирной кожи).

Залейте розмарин вином или водкой, закройте емкость со смесью и поставьте в темное место на 1,5 месяца. Периодически взбалтывайте. Готовый настой процедите и протирайте им лицо и шею. Храните лосьон в холодильнике.
Средство от растяжек:

• 1 ч.л. розмаринового масла;
• 8 капель миндального масла.

Смешайте масла и нанесите на проблемные места.
Ополаскиватель для жирных волос:

• 5-7 веточек розмарина;
• 1 л минеральной воды.

Прокипятите розмарин в минеральной воде в течение 20 минут, процедите отвар, остудите. Используйте для ополаскивания волос после мытья.

Маска для жирных волос:

• 2 ст.л. масла виноградовых косточек;
• 1 ст.л. масла жожоба;
• 3-5 капель розмаринового масла.

Смешайте масла и нанесите на кожу головы на час.
Маска от перхоти:

• 3 ст.л. базового масла;
• 2 капли розмаринового масла;
• 2 капли чайного масла;
• 2 капли лавандового масла.

Смешайте все масла, подогрейте и нанесите теплую маску на волосы на 30-40 минут. Делайте такую маску 2 раза в неделю до исчезновения перхоти.

Противопоказания

Розмарин противопоказан:

• детям до 7 лет;
• беременным женщинам;
• гипертоникам;
• пожилым людям;
• при пониженной кислотности желудочного сока;
• при склонности к судорогам и страдающим эпилептическими припадками.